X 10 Kms de Rivas

Le tenía mucho cariño y mucha ganas a esta carrera. Cariño porque fue el primer diez mil que corrí dándolo todo, hace dos años, fue la primera carrera que me salió perfecta, de esas que sales despacio, vas progresivamente más deprisa y haces un final a toda pastilla haciendo meta en el último aliento de tus fuerzas. Y ganas porque, ahora que me encuentro bien, entrenado, lejos de lesiones, quería saber si iba a ser aquí donde iba a conseguir acercarme a los dichosos sub 45 minutos. La ambición me pudo, pero mejor empecemos por el principio.

Nada más llegar y ponerme en la escasa cola para recoger mi dorsal, conocí a Javier y Miguel, dos lectores del blog que habían preferido permanecer en el anonimato hasta verme en persona, cosa que no entiendo, porque sé que en persona asusto mucho más que por el blog, pero bueno, me hizo ilusión conocerles. Ambos consiguieron un sub 50', enhorabuena muchachos, ya nos veremos en alguna otra carrera. Después me encontré con Mayayo, que venía con intenciones de liebrearme a mi objetivo, y con Encarni y Morea, que salían de la cueva a rodar algunos kilómetros.

Pros:
Es una carrera organizada por Laetus, si no sabes qué significa eso, esta carrera sirve de ejemplo perfecto a cuál es su filosofía de organización; alfombra de salida, chip, tiempos en Internet al poco, organización de la salida por cajones, avituallamiento bien dado, buena bolsa del corredor con bastantes cosas, camiseta de manga larga y la distancia perfectamente medida y señalizada. Todas las carreras de Laetus a las que he ido destacan por eso, y por un precio bastante aceptable, 10€ esta vez.
Además, en su página web, crean una página sobre la carrera con toda la información que se necesita, no se echa en falta nada: cómo llegar al sitio, dónde aparcar, recorrido, altimetría, inscripción, reglamento, horarios y una colección de fotos después de la carrera.
Además, el recorrido es bueno para hacer marca, tiene alguna cuesta un poco puñetera, pero la verdad es que siendo dos vueltas se puede regular en la primera. Entre las vueltas se pasa por la pista de atletismo, y la meta también es allí tras dar una vuelta entera a ésta, cosa que está muy bien.
La carrera es a las doce de la mañana, genial, genial.

Contras:
El recorrido es un poco feo, porque es por calles muy poco concurridas, residenciales, de Rivas, y como es de esperar casi no hay animación, alguna gente que va a comprar el periódico y se cruza por medio y los acompañantes esperando a que pase su acompañado. Es lo que hay.

En lo personal, no se me dio demasiado bien, pequé de ambicioso, de ansioso, y salí como una flecha detrás de Sergio Mayayo a comerme los kilómetros a un ritmo demasiado fuerte, los tres primeros kilómetros cayeron en 13:15, y cuando llegué a la cuesta del cuarto kilómetro, no aminoré el ritmo y las pulsaciones se me dispararon: reventé. Por lo menos, lo bueno que tiene un diez mil es que si revientas, el tiempo de penitencia no es mucho, en mi caso estuve arrastrándome otros 35 minutos en los siete kilómetros restantes (48:38). Lo bueno es que he aprendido dos cosas, la primera es que si quiero aguantar el tirón en las cuestas tengo que mirar mis pulsaciones antes de empezar a subirlas y mantenerlas, el ritmo mejor ni mirarlo, las cuestas son mi talón de aquiles (bueno, uno de tantos). Y la segunda es que tengo que aprender a controlar mis ansias de velocidad, si quiero hacer 45 minutos tengo que llevar un ritmo medio de 4:30, lo que quiere decir que los primeros kilómetros deberían caer a 4:40 y los últimos a 4:20, y no al revés, difícil pero tengo que obligarme a ello. Así que bueno, contento por la lección aprendida me fui con la panda a tomar una caña, como debe ser, y en Aranjuez volveré a intentarlo, y si no sale, pues ya saldrá más adelante, por carreras no va a ser.

Todas las fotos que hice: http://picasaweb.google.com/ignaciohita2/X10KmsDeRivas
Información del recorrido en Motion Based: http://trail.motionbased.com/trail/activity/7226226
Página web de la carrera: http://laetus.es
Clasificación: http://laetus.es/atletismo/2008/10kmrivas/clasificaciones.zip