De cara al próximo maratón de Madrid, mi plan de entrenamiento utiliza los domingos para meter rodajes largos progresivos, al principio de 90', al final de 110', además tiene dos medias maratones objetivo, una tres y otra seis semanas antes del maratón. Así que qué mejor modo de llevar esos rodajes en progresión (pensaba que no había nada más duro que las series hasta que llegaron los rodajes en progresión) que apuntándome a medias maratones y correr con avituallamiento, dorsal y gente alrededor, como a mí me gusta.
De entrada me hubiese encantado ir a la media maratón de Fuencarral de este fin de semana, pero inexplicablemente (o bueno, seguro que hay una explicación que no es el beneficiar al corredor) las inscripciones para esta carrera, que organiza un club de categoría como es Mapoma, sólo se pueden realizar en tienda física. Así que como no pude ir a una tienda física antes del pasado viernes, este fin de semana haré mi rodaje progresivo por el parque, qué se le va a hacer. ¿Tanto trabajo cuesta poner una cuenta bancaria y un correo electrónico para que la gente haga sus inscripciones? Pero bueno, qué digo, ¿es que Mapoma no dispone de medios para realizar inscripciones por Internet? En fin...

Sea como sea, el siguiente fin de semana (22/2) toca la media maratón de La Latina, una carrera a la que le tengo especial cariño y que correré después de perdérmela el año pasado, ese día son 100' progresivos, al final me parece que van a ser alguno más, pero bueno, al menos se me hará más llevadero.

El 1 de marzo me estreno en la Tragamillas, la media de Collado Villalba, que tiene bastante buena fama y que aprovecharé para visitar a la familia que tengo allí. Vuelven a tocar 100' progresivos, así que haré alguno más, pero sobre todo intentaré que sea progresivo de verdad.
Y el 15 de marzo primera media objetivo, me cuadra con la media maratón de Fuenlabrada y allí iré, quizá caiga mejor marca, pero no es la intención, que estoy entrenando para maratón. En esta carrera también hay una carrera paralela para mujeres de 6Km, los hombres que quieran correr 6Km que se jodan y se aguanten y corran la media.
El fin de semana siguiente tocan 105' progresivos, iré a la media maratón de la Ciudad Universitaria, por tercer año consecutivo, aunque la verdad es que no voy con mucho entusiasmo, pues vuelve a ser el mismo recorrido cansino de tres vueltas, está bien eso de que se puedan dar una, dos o tres vueltas al recorrido de 7Km, así la gente puede elegir y está abierta a todo tipo de corredores, sin embargo podrían hacer que las vueltas fueran diferentes, en Ciudad Universitaria hay mucho espacio y no se molesta al tráfico un domingo.

Y para los primeros 110' minutos progresivos del plan, el 29 de marzo voy a la media maratón de Segovia, a ver qué tal se nos da. Será la primera vez que corra por allí, Segovia es una ciudad muy bonita y apetece una media por allí.

Y el 5 de abril la otra media maratón objetivo, he estado buscando alternativas pero nada, no ha habido forma, no hay más remedio que ir a la Media Maratón de Madrid que organiza la pésima AD Marathon, ya me decepcionaron el año pasado, pero bueno, les daré otra oportunidad a ver si este año enderezan el trato al corredor solventando esos fallos que tuvieron el año pasado. Ah, también hay carrera mini, pero no esperéis que os traten como a la media, el año pasado la carrera salió antes y además ni siquiera hubo clasificación.
Las inscripciones para todas estas carreras ya están abiertas y podéis realizar las inscripciones en sus páginas web respectivas, yo ya he hecho las mías. La idea es correr estas medias a ritmo progresivo para que me dé menos pereza hacer el rodaje de los domingos, igual también me paso por alguna otra carrera de menos distancia, pero tendré que ver si consigo que me cuadre con el plan de entrenamiento. Si vais a alguna, ¡nos vemos por allí!












8 comentarios:
Hita me sigues asustando, joer que de medias vas a hacer.
Sólo coincidimos en la de Madrid.
Suerte en todas ellas y cuidate de las lesiones, llegarás fuerte a la maraton de Madrid seguro.
Salu2 vecino
Hola José Ignacio, tienes por delante unos cuantos retos. Yo si pude pillar el dorsal para la de Fuencarral, aunque seguro que cuando esté subiendo la cuesta en el Km 12, me arrepentiré..
Tambien tengo pilladas las de Villalba, esta es nueva para mi...La de Fuenlabrada, media de Madrid y finalmente el MAPOMA...así que, espero verte en alguna de ellas.
Un saludo
Quique
Juer Hita..., ¡menudo calendario!.
Te tengo por un tipo sensato así que se que no vas a quemarte, pero caramba como vas a engordar el currículum, jejeje...
Saludos. ;-)
Allá va Pepe Ignacio "el Medias", raudo y veloz cual centella en su camino al Mapoma :-D
Ufff, me has dejado agotado con tantos tragos de 21º, vaya cogorza!
Pero si, a mi tambien me gusta usar alguna carrera del domingo para hacer el entreno de calidad, y creo que la seleccion que has hecho es bueno. Me da rabia no poder acompañarte en la Media Latina (tambien a mi me gusta) y poder visitar por fin la Tragamillas, pero vaya los 42k Sevilla son incompatbiles con ellas.
eso si, en la Media de Madriz nos veremos un año mas, y por Dios espero que el cariño que le ponemos sea por fin agradecido con lo justo, sin decepciones de la organizacion. Cruzo dedos.
A por ellos, ¡Pepe Medias!
Madre mia que de medias!
Yo solo estoy inscrito en la de Madrid y ya me parece mucho (es mi primera Media), así que viendo tu calendario, lo flipo un poco...
De todas formas, suerte!
Y ya nos veremos por la de Madrid si hay ocasión.
Un saludo
Flipo con tu planificación, peazo profesional, jeje, como sigas así, terminaremos acudiendo a tu blog antes que a la página de carreras populares. ¡Suerte en todas!, especialmente en la media de madrid, ojalá te guste más que el año pasado. ¡Suerte y ánimo!
José, tanto en Latina como en Segovia coincidirás con Miguel, yo como me austo a la mínima seguiré dedicándome a los diezmiles. Pero a lo mejor en una de las dos me puedo dar el lujo de haceros de aguador.
Un saludo.
Javier
Tu te apuntas a todo lo que se mueve no? Nos vemos en la media de Madrid
C2C
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